کارگاه سلامت روان دانشجویان برگزار شد/ به سوی زندگی متعادل و آرام

به مناسبت هفته بهداشت روان، کارگاه آموزشی دانشجویی با محوریت سلامت روان و سبک زندگی سالم، با تدریس دکتر فضل‌اله میر، روان‌شناس و مدیر مرکز مشاوره دانشگاه لرستان، برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه لرستان، این کارگاه روز دوشنبه، ۲۱ مهرماه سال جاری، با حضور جمعی از دانشجویان در مرکز مشاوره دانشگاه برگزار شد.

گفت‌وگویی برای آرامش و رشد ذهن

در این نشست آموزشی، دکتر فضل‌اله میر، مباحث مرتبط با سلامت روان، کنترل استرس، مهارت‌های تاب‌آوری، مدیریت هیجان و روابط بین‌فردی سالم را تشریح کرد و به پرسش‌های دانشجویان در زمینه چالش‌های روانی دوران تحصیل پاسخ داد.

وی تأکید کرد: «آگاهی از اصول سلامت روان، نخستین گام در مسیر رشد فردی، اجتماعی و تحصیلی است و دانشگاه می‌کوشد با برگزاری این کارگاه‌ها، مهارت‌های زندگی و آرامش روانی را در بین دانشجویان تقویت کند».

گفتنی است مرکز مشاوره دانشگاه لرستان که زیر نظر معاونت دانشجویی دانشگاه فعالیت می‌کند، با هدف ارتقای سلامت روان، پیشگیری از آسیب‌های روانی و ایجاد محیطی امن و پویا برای رشد علمی و فردی دانشجویان، اینگونه کارگاه‌ها را برگزار می‌کند.