برگزاری کارگاه آموزشی «آرامش پس از بحران»/ «امید»، «پذیرش» و «عبور»

همزمان با ایام هفته سلامت، کارگاه آموزشی و گفت‌وگومحور «آرامش پس از بحران»، با تدریس نصیر کوشکی، روانشناس، توسط مرکز مشاوره دانشگاه لرستان برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه لرستان، در این کارگاه که صبح روز سه شنبه، 15 اردیبهشت ماه در سالن شهید میربهرسی دانشگاه لرستان برگزار شد کوشکی (روانشناس) به این موضوع اشاره کرد که برای رسیدن به آرامش در برابر بحران‌ها ابتدا فرد باید وجود بحران را به رسمیت بشناسد و بعد تلاش کند راهکار برای آن، پیدا کند؛ اگر فرد در زندگی با یک مشکل یا یک بحران مواجهه می‌شود از نظر ذهنی بایستی آنرا را ابتدا بپذیرد تا در مراحل بعدی بتواند دنبال راهکار برود.

انسان بایستی همیشه به توانمندی‌های خویش، باور و اعتماد به نفس داشته باشد و با وقوع یک مشکل در زندگی، دچار سردرگمی و استرس نشود؛ بلکه در جستجوی راهکار برای حل مسئله برود.

در بخش دیگری از کارگاه، مباحث مربوط به فضای مجازی مطرح شد حول این موضوع که فرد نباید وابستگی بیش از حد به فضای مجازی پیدا کند و البته امروزه شاهد هستیم که فضای مجازی به زندگی واقعی تبدیل شده است.

در پایان کارگاه به پرسش‌های شرکت‌کنندگان، پاسخ داده شد.

گفتنی است مرکز مشاوره دانشگاه لرستان، زیرنظر معاونت دانشجویی دانشگاه فعالیت می‌کند.